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喝蜂蜜加一物竟治久坐病
更新日期:2016-02-07 阅读:
春天少酸多甘,蜂蜜是一个很好的选择。虽然单独喝蜂蜜的保健效果很好,不过若是蜂蜜与其他食物同用,不但口感好,还会起到你意想不到的功效。那么,蜂蜜搭配什么好呢?下面小编为大家介绍蜂蜜的常用食疗方,蜂蜜配一宝,真的有奇效!
蜂蜜食疗方

1腰痛肾虚

方法一:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾缓解腰痛。

方法二:用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。

2降低血压

方法:用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

3感冒嗓子疼

方法一:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽

方法二:用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。


4治疗便秘

方法:大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

5治疗冠心病

方法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。

6增强抵抗力

方法一:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。

方法二:用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

7眼睛干涩

方法:用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。


8干燥上火

方法一:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效

方法二:用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

9月经过多

方法:用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

10心烦气躁

方法一:用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神。

方法二:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

11美容养颜

方法一:用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果。

方法二:用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

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