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2016-02-07三种治病良药的果皮别扔我们在食用水果时一般都会选择把果皮丢弃的，这是再正常不过的一件事了。但是你知道吗?有些果皮是具备独特的养生功效的，还有治病防病的作用的呢!下面就来看看哪些果皮是养生防病的良药那! -
2016-02-07排便通畅一身轻就靠吃它老便秘吃什么对症服“药”让你吃得香拉得爽! 现代社会，便秘犹如一道阴影盘旋在人们的心头。最近老便秘是什么原因?长期便秘会引发痔疮和大肠癌吗?每次上厕所痛苦的经历今后将一去不复返了。下面小编将针对各位便秘的具体症状推荐实用食疗方，大家对号吃“药”哦! -
2016-02-07上床前吃一物让你一夜好眠失眠，想必是很多人都经历过的一件事情，偶尔的失眠也许还能慢慢调理好。可有的人经常失眠怎么办呢，长期下来会影响身体健康的!下面就来看看这些食物能够帮助你睡好觉的! -
2016-02-07喝蜂蜜加一物竟治久坐病春天少酸多甘，蜂蜜是一个很好的选择。虽然单独喝蜂蜜的保健效果很好，不过若是蜂蜜与其他食物同用，不但口感好，还会起到你意想不到的功效。那么，蜂蜜搭配什么好呢?下面小编为大家介绍蜂蜜的常用食疗方，蜂蜜配一宝，真的有奇效! -
2016-02-07常吃花生的五大好处 患结肠癌风险降低由于季节的变化，许多疾病都处于蓄势待发的状态，此时如果还不注意养护自己的身体，那将十分容易让病魔有机可乘。那么春季如何防疾病呢？对此有人给出了最简单的方法——吃花生！ -
2016-02-07一天最多吃几勺糖才健康糖是人体所需的六大营养元素之一，但过多摄入糖分的危害有目共睹，除了引发牙病、小儿肥胖、糖尿病外，高糖也让美眉们长出了皱纹。糖分太多毁健康，那么国人究竟一天吃多少糖最合适呢?不吃糖的人怎么会糖摄入超标?赶快随小编一探究竟吧! -
2016-02-07这食物组合竟是解毒奇方我们日常吃的一些食物虽然看似美味无比，但是有时会因为不正确的烹饪方法而导致美食暗藏有害物质!长期以往会对身体有危害，那你知道进食这些食物应该和什么食物一起吃才能解毒呢?下面就由好厨小编一一为你解答! -
2016-02-07春分后为何必吃这一种菜刚刚过去的春分说明我们已经走过大半个春季了，天气越来越暖和，雨水增多。春分后讲究“阴阳平和”，人的血液和激素水平处于旺盛湿气，易出现高血压、出鼻血、长痘痘及过敏性疾病，因此，一定要注重饮食调养，这四道菜绝对不能不吃。 -
2016-02-07吃鸡蛋要讲究 乱食用当心伤身丧命鸡蛋，人们在熟悉不过的了吧。是我们日常生活中常见的食物，含有丰富的蛋白质和很高的营养价值，有着人体所需的营养物质。但很多人往往都忽略了，鸡蛋饮用过后有哪些不能做的事呢？有哪些危害呢？下面就跟着小编一起来详聊一下吧。 -
2016-02-07这样做饭让厨房遍布细菌路边的小饭馆，卫生条件肮脏凌乱程度令人发指。不逼到没办法，谁也不愿意去那里吃饭。可是，在家里厨房做饭，如果有以下这些坏习惯，那做出来的饭菜没准比小餐馆还要脏!
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