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秋季养生茶饮罗汉果茶 养阴润肺清肠排毒
更新日期:2016-01-21 阅读:
生活中我们都喜欢喝茶,也有很多人喜欢泡制中药茶饮,如罗汉果就是常见的一种药材,对高血压、高血脂、肥胖症等都可以起到很好的防治功效。罗汉果也可以泡水喝,那么罗汉果泡水有哪些功效呢?如何泡制呢?适合哪些人喝呢?

生活中我们都喜欢喝茶,也有很多人喜欢泡制中药茶饮,如罗汉果就是常见的一种药材,对高血压、高血脂、肥胖症等都可以起到很好的防治功效。罗汉果也可以泡水喝,那么罗汉果茶有哪些功效呢?如何泡制呢?适合哪些人喝呢?

一、罗汉果泡水喝的功效:

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。

二、罗汉果泡水的基本方法:

1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。

2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,分量的多少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。

3、就是泡水了,将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒,有胃病的饮用人可加入点姜片。

三、哪些人适合喝罗汉果茶

根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要:

1、逢年过节,为买健康礼品头痛的人。

2、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

3、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。

5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

6、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

罗汉果又称为神仙果,以上为大家介绍了罗汉果茶的保健功效,秋季时节适当喝点罗汉果茶可以起到养阴润肺,清肠排毒的功效。